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女人私处健康的保养“秘笈”

2011-03-23m88网社区
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中心提示:女人都比较留意自己下半身的卫生,阴毛和阴道则是卫生重视的大项。尽管许多女人对私处健康和m88疾病都不好意思,可是其相关的问题有必要遭到重视。

  阴毛终究有什么用?

  人体的身上有许多部位都长有毛发 ,而许多人也常时刻与金钱在收拾这些毛发上,例如染发、护发、换发型、剪腋毛、修腿毛等等,可是长在生殖器周围的阴毛却是简略被咱们所疏忽。

  女人阴毛卫生忽视不得!女人阴毛和身体一些部位的毛发相同,皆具有削减磨擦与坚持通风的作用。在削减磨擦上,阴毛的存在能够削减与衣物之间的冲突,或许在走动及运动时所发作的剧烈触摸,就好像腋毛的存在可削减手臂与胳肢窝的冲突相同。在坚持通风的功用上,女人阴毛的存在也可让生殖器官坚持通风,防止过分湿润。

  阴虱和毛囊炎

  在与阴毛有关的疾病上,阴虱是较常见的一种。一般来说,不论是内裤共用或是盖棉被等,都有或许经由触摸的办法而感染上阴虱。女人都比较留意自己下半身的卫生,在与阴毛有关的疾病上,阴虱是较常见的一种。一般来说,不论是内裤共用或是盖棉被等,都有或许经由触摸的办法而感染上阴虱。

  所以若要防止阴虱的感染,个人的根本卫生有必要多加留意。假如不幸感染阴虱的话,最好的办法仍是把阴毛剃掉,以隔绝阴虱成长的空间。

  别的,假如内裤选用不妥,也会对阴毛发作不必要的牵扯,或许会构成毛囊发炎的症状,然后长出小硬结。

  阴毛尽管身处隐密的部位,往常也不太有人会对它做特别的修整或滋护,可是其重要性却不容咱们视若无睹。在咱们往常重视头发、眉毛等毛发的一起,也请别疏忽了阴毛的卫生与保健。

  女人阴道为什么会松懈

  阴道松懈是女人跟着年纪的添加呈现的一种生理状况,首要人群为产女人。阴道临产后,构成阴道粘膜、肌肉等软组织松懈,乃至阴道裂伤、陈旧性会阴撕裂、会阴侧切后伤口愈合差等,患者肌力削弱、韧带松懈、黏膜皱襞削减,性日子时呈现冲突力削弱,使男女两边快感削弱乃至消失,会导致心思上的排挤、回绝或恶感,下降夫妻两边的日子质量。

  紧缩阴道运动

  紧缩阴道运动是一种操练耻骨尾骨肌缩短才干的办法,由于在性交进程中或性高潮时阴道的缩短首要是靠这两块肌肉。除了能够康复骨盆肌的严峻力,到达紧缩阴道的作用外,还能够影响生殖器区,添加生殖区的血流量,然后改进性功用

  对男性而言阴道对阴茎的紧握作用增强,性交时感触更显着,有助于性联络的改进。

  详细步骤是,首要找到耻骨尾骨肌。耻骨尾骨肌在双腿之间,缩短直肠与阴道时就能够感遭到这两块肌肉的存在。当你排尿时,你成心中止尿流,也是这些肌肉在起作用。当你能够确认这些肌肉的存在之后,能够进如下操练。

  阴道紧缩术详细操作办法

  在清静人时,仰卧于床上,将一个手指悄悄刺进阴道,此刻尽量将身体放松,然后再自动缩短肌肉夹紧手指,在缩短肌肉时吸气,你能够感到肌肉对手指的包裹力气。当放松肌肉时,呼气,并重复重复几回。每次肌肉持续缩短3秒钟,然后放松3秒钟。现在能够拿出手指,而且持续操练放松缩短肌肉。集中精力感触肌肉的缩短与放松。

  逐步从紧缩肌肉5秒钟到缩短10秒钟,大约要用几周时刻才干到达这个意图。假如要进行凯基尔操练至少要持续6周,操练时假如能够缩短与放松自若,能够进行从缩短到放松的快速改变操练,到达一秒钟内能够缩短放松各一次。

  阴道紧缩术全攻略

  阴道紧缩术能够改进因阴道松懈构成的性日子问题,术后夫妻日子愈加调和。阴道紧缩术是一个不太杂乱的手术,首要办法有两种,一种是直接去除阴道后壁的部分黏膜,然后缝合以到达紧缩意图,别的一种为不损伤阴道黏膜的阴道紧缩术。你需求和医师细心讨论,依据状况为你挑选适宜的手术办法,来到达手术最佳作用,加强阴道的张力和添加兴奋性。

  手术时刻不长,伤口比较小,但有阴道炎或外阴感染需医治后再行手术。手术前需做特别预备,时刻挑选最好在月经洁净后至月经前10天进行,一般在医院门诊手术室就可进行,需住院。手术后一周要防止剧烈活动,还需求按医师要求使用药物防备感染,术后一月内制止性日子。

(实习修改:简丽妍)

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